安化黑茶的功效和好处

核心功效

消化、抗氧化、利尿、排毒。

简介

安和红茶是六大基础茶之一，属于后发酵茶。其主要产品有茯砖砖、黑砖、青砖、香砖等产品。在古代，有的在山西、陕西、甘肃、绥远、宁夏、新疆、西藏、蒙古等地内销，有的加工压制成砖。除在西北地区内销外，还远销俄罗斯，被称为“砖茶”。

功效和作用

1、消食化油腻，红茶中含有咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等能帮助人体消化的成分，能有效调节脂肪代谢。而且咖啡因的刺激作用还能改善胃液分泌，增加食欲，起到很好的去油腻作用；此外，红茶还能改善肠道内微生物的环境，起到清理肠胃的作用。

2.抗氧化。红茶除了含有丰富的儿茶素、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化剂外，还含有锌、锰、铜等矿物质。这些物质还具有抗氧化作用，能有效清除体内自由基，起到抗氧化作用，延缓细胞衰老。

3.利尿排毒。红茶中的咖啡因除了帮助消化外，还有极佳的利尿功能。咖啡因的利尿作用是通过肾脏促进尿水的滤过率来实现的。而且咖啡因不仅能帮助利尿，还能起到醒酒、解酒的作用。红茶中的茶多酚对重金属毒物有很强的吸附作用，所以多喝红茶也可以缓解重金属的毒害作用。

合适的人

适合普通人群。

禁忌人群

孕妇和经期妇女

一起吃饭不合适

鸡蛋:茶叶中除了生物碱，还有酸性物质。这些化合物不适合与鸡蛋中的铁结合。

饮料:酒后喝茶时，茶碱产生利尿作用，乙醛进入肾脏造成极大刺激，容易造成肾功能损害。

怎么吃

泡红茶

取茶叶10-15g，将水(500ml)煮沸至沸点，将茶叶放入其中，用文火煮两分钟，停火，滤渣，趁热饮用。