鸡蛋壳有补钙的作用吗

鸡蛋壳可以补钙。这类食物虽然能补钙，但含钙量很少。蛋壳硬度太高，人们食用非常不方便，也不容易被人体吸收。如果想用鸡蛋壳补钙，需要把鸡蛋壳磨成粉，所以不建议吃鸡蛋壳补钙。如果要补钙，可以多吃含钙量高的食物，如牛奶、豆制品、一些新鲜的水果和蔬菜。

吃鸡蛋壳的时候要洗干净，放在微波炉里用高火加热，加热到完全干脆。取出冷却后，放在干净的平板上，用擀面杖碾碎。粉越细，味道越好。蛋壳可以补钙，月子期间最好吃。有一点要注意的是，它们一定要磨碎，否则味道会不好。

鸡蛋壳可以擦家具。新鲜蛋壳经水洗后，可得到蛋白质和水的混合溶液。用这种溶液擦拭玻璃或其他家具可以增加光泽。

蛋壳也可以去除水壶里的水垢。烧水的水壶有一层厚厚的水垢，很难清除。只要用它把鸡蛋壳煮两遍，就可以全部去掉。