夏天是仲夏，白天最长，黑夜最短。一般是公历6月21日到22日。这个夏日，阳光直射地面，直射到一年中的最北端，几乎直射到北回归线。此时，北半球的白天达到一年中最长的时间。
这是长夏中夏季的第一个节气，它标志着夏季季节的正式开始。当太阳到达经度45度时，就是长夏的节气。窦指东南，魏为长夏。万物至此长大，故名长夏。
