喝酵素有什么好处 喝酵素有什么作用
酵素是由新鲜水果发酵而成的保健食品。饮用后，人体可吸收纤维素，促进肠道蠕动，健脾消食，加速体内脂肪代谢。同时，其中所含的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶也能起到解酒的作用。
喝酵素有什么作用
酵素可以分解脂肪，促进身体的新陈代谢，同时可以清除残留在肠道、血液、皮肤中的毒素，可以起到延缓衰老、瘦身的作用。
喝适当的酵素可以排毒，调节内分泌，保持内环境平衡。可以减少乳房、子宫等疾病的发生，还可以缓解更年期综合症、经前期综合症。
喝酵素要注意什么
1.温度过高的水不能用来稀释酶，因为水温过高会使酶失去原有的活性。水温要控制在40度左右，这样才能保持酵素应有的效果。
2.不要喝自制的酵素，因为自制的过程中会产生大量的微生物，喝后可能对身体有害。所以最好买质量有保证，不含天然添加剂的酵素。
