吃完烧烤后吃什么好排毒

烧烤结束后，可以吃酸奶、香蕉、芹菜汁、绿茶、梨、橘子、猕猴桃、苹果、西红柿等食物，帮助排毒。烧烤虽然好吃，但是在熏烤的过程中会产生很多有害物质。长期吃烧烤可能致癌。所以，建议你可以在吃完烧烤后，吃上述食物来帮助排毒。

酸奶

烧烤之后，你可以喝点酸奶。酸奶中的乳酸菌不仅能帮助消化还能分解多余的脂肪，减少脂肪堆积，帮你减肥。

香蕉

烧烤后可以吃香蕉。香蕉可以加快肠胃，不仅有助于蠕动，减少脂肪堆积，还可以抑制烧烤中的致癌物质，帮助排出体内毒素。

芹菜汁

吃完烧烤，可以适当喝点芹菜汁。芹菜汁不仅可以缓解吃烧烤的油腻感，还可以帮助肠道清理肠胃。其丰富的纤维素还能加速肠胃的蠕动，在排毒的同时还能洗去肠胃中的脂肪。

梨树

烧烤之后，你可以吃梨。梨中含有的维生素、膳食纤维等微量元素有助于预防便秘，帮助身体排出内毒素和致癌物质。尤其是吃烧烤后聚集在体内的大量毒素和致癌物质，可以被梨汁有效洗礼，排出体外。

猕猴桃还是猕猴桃

烧烤之后，可以吃猕猴桃。猕猴桃中的碳水化合物、膳食纤维、微量元素等营养成分，有助于清热降火，增强免疫力，降低患癌风险。