鸡蛋壳可以吃吗?

鸡蛋壳可以吃。将鸡蛋壳洗净，放入微波炉中加热至完全干脆。取出，放凉，碾成粉末，即可食用。蛋壳的主要成分是碳酸钙。碳酸钙摄入人体后，会在胃黏膜表面形成一层保护层，起到保护胃黏膜的作用。

此外，鸡蛋壳还有很多神奇的作用:水壶内壁有一层厚厚的水垢，坚硬难除。鸡蛋壳煮两遍就可以取出来了。大部分白色的手帕和桌布都会变黄，可以把蛋壳一起煮，煮好后清洗干净，恢复洁白。将蛋壳捣碎装入薄布袋或丝袜中，用热水浸泡5分钟，然后取出。用这种水洗衣服，衣服会变得很白。将蛋壳打碎放入花盆中，既能保持水分，又能为花草提供养分，有利于其生长。

鸡蛋，又叫鸡蛋、鸡，是母鸡下的蛋。鸡蛋几乎含有所有必需的营养成分，如蛋白质、脂肪、卵黄蛋白、维生素、铁和钙。

虽然鸡蛋能给人体供应足够的能量和营养，但鸡蛋不宜吃太多。每天吃一个鸡蛋可以为身体供应一天的能量，吃多了会导致营养过剩。如果身体虚弱，一天可以吃2~3个鸡蛋，可以根据个人体质吃鸡蛋。