喝苹果胡萝卜汁好吗

过多食用胡萝卜和苹果汁会给家里的胃造成负担，刺激胃壁，影响健康。苹果汁是清凉饮料，平时不能吃太多。肠胃功能不好的人要少吃。

胡萝卜苹果汁的功效和作用

1.可以治疗夜盲症，有明目的功效。胡萝卜和苹果的营养可以相互结合，更有利于人体吸收。胡萝卜中的胡萝卜素进入人体后可转化为维生素A，对治疗人类夜盲症有很好的调理作用。

2、可以美容养颜，使我们的皮肤细腻有光泽。苹果汁是一种天然的美容产品，可以美白你的脸。如果你每天都喝它，它还可以加强你的皮肤，让我们的皮肤越来越细腻。

3.可以防癌。经常喝胡萝卜苹果汁可以减少人体内癌细胞的形成，癌细胞是癌症的天然克星。

胡萝卜苹果汁的制作方法

1.苹果去皮切小块，胡萝卜去皮切小块；

2.将苹果和胡萝卜一起倒入榨汁机，加入适量冷开水，按下榨汁按钮；

3.用筛子滤掉胡萝卜和苹果的残渣，胡萝卜苹果汁就做好了。