灵芝的功效与作用用法 灵芝有什么功效和食用禁忌
灵芝，又名曹睿、申智、曹宪、瑶草、环阳草、林中岭、木耳灵芝、万年菇、曹玲、灵芝、丹芝、琼珍等。具有益气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。可以用水冲泡，用乳鸽、木耳等材料炖制，也可以用酒浸泡。。需要注意的是，灵芝虽然是滋补品，但也是中药。最好是遵医嘱服用。此外，身体虚弱的人和孕妇忌食灵芝。
灵芝的功效和作用禁止使用
灵芝是多孔菌科真菌灵芝的子实体。其形状为伞状，菌盖肾形，半圆形或近圆形。灵芝在明代大医李时珍主编的《本草纲目》中有记载。主要分布于中国浙江、福建、广东、江西、湖南、安徽、贵州、黑龙江、吉林等地。灵芝一般生长在高湿度、光线昏暗的山林中，主要生长在腐烂的树木或其树根上。
古称瑶草与《神农本草》中的曹睿、申智，秦称杨欢草，东汉称曹玲。药理研究证明，灵芝具有多种生物活性。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。
灵芝味甘，性温，入心、脾、肾、肺四经。灵芝的味道虽然是甜的，但是也是微苦的，所以比较甜。灵芝颜色较深者多为天然，有虫眼，味淡或无味；比较淡的颜色是人工培养的，没有虫眼，香味比较浓。包装在密封袋中，储存在阴凉干燥的地方。防霉防蛀。
