百合粉有什么功效

核心功效

美容养颜，防癌

百合粉介绍

百合粉是一种白色粉末状物质，是将植物百合的干燥鳞茎加工提纯后得到的保健食品原料。它保留了鲜百合的丰富营养，人们用后能宁心安神，润肺止咳。

功效

1.美容养颜，百合粉中含有大量的粘蛋白和各种微量元素，对皮肤起到非常好的作用，可以促进机体的新陈代谢和细胞的再生能力。经常食用百合粉可以使皮肤更光滑，更细腻，更有弹性。

2.预防癌症。百合粉富含秋水仙碱和秋水仙碱等天然植物生物碱。它们不仅能防止人体细胞癌变，还能抑制人体内致癌物质的生成。人们服用后，防癌效果特别好。

合适的人

适合一般人。

禁忌人群

对百合过敏、体虚感冒、脾胃虚寒、风寒感冒、虚寒出血的人，经常腹泻。

一起吃饭不合适

1.猪肉、百合粉、猪肉一起吃会导致食物中毒。

2.羊肉，拉肚子，会导致肠胃功能紊乱，不利于人体消化系统的功能，不利于人体的生长和新陈代谢。

怎么吃

1.鲜果枣百合粉

准备百合粉适量，时令水果2个，红糖20g，水50og，枸杞8个。将两个水果去皮，切成厚片。红枣洗净放入锅中，加水煮沸几分钟，放入水果煮沸2分钟后取出。锅里放入红糖，将它们熬成糖水。百合粉用冷水调成糊状，然后慢慢倒入开水中凝固。倒入盘中，加入水果即可享用。

2、桂花红糖百合粉

先取2-3勺农民手工百合粉，取广西桂花味古方红糖，加入一勺白糖(或红糖)，再倒入一点点凉开水，只要能完全溶解百合粉即可，不要放太多，最后加入刚煮好的开水(一定是开水)搅拌。