糖分摄入过多有五大危害。
1.糖分摄入过多，容易引起体内血糖含量的严重变化，从而引发糖尿病。
2.糖吃多了容易肥胖，导致肥胖。
3.糖分摄入过多很容易减少各自体内对营养物质的吸收，从而影响身体发育。
4.糖分摄入过多，容易使血糖含量升高，对甜味产生依赖，引起厌食。
5.如果吃糖过多，又不及时漱口，很容易长虫牙。
