榴莲是热性的还是寒性的水果

榴莲是热性水果，吃多了容易上火，热量极高。每100克榴莲含147千卡热量。榴莲性热，经常被痛经困扰的女性可以吃榴莲，可以改善痛经症状，适合寒性体质的人。

如何吃榴莲不上火

1.吃榴莲的时候喝一点蜂蜜茶，可以清热降火。

2.和山竹一起吃。竹子是一种寒性水果。食用后可以压制榴莲之火，调节人体内的平衡，达到降火的效果。

3.把榴莲的壳泡在盐水里喝，有清火的作用。

4.吃完榴莲，可以喝一点绿豆沙。降火效果比绿豆汤好。

谁不能吃榴莲

1.心脑血管疾病患者不宜吃榴莲，否则可能导致血管堵塞，严重的可能发生血管爆炸、中风。

2.皮肤病患者不适合吃榴莲，否则会加重病情。

3.肾病、心脏病患者不宜吃榴莲，因为榴莲含钾高，吃后对身体不好。