米线的热量高还是米饭会胖吗

米粉和大米都容易长胖，谁也不容易长胖。两种食材一样，都是大米做的，淀粉含量也一样。吃多了会导致肥胖，肥胖程度没有区别。米粉和米饭是减肥杀手。正在减肥的朋友要适当吃米粉和米饭。一次吃很多更容易导致肥胖。

米粉热

米粉是一种传统的中国小吃。在云南叫米线，在中国其他地方叫米线。米粉是大米做的，放在开水里煮一下就可以取出来，可以配着调味高汤吃。然而，米粉虽然好吃，但热量很高，每100克米粉含98卡热量。

米饭热

大米是中国人日常饮食中的主食。100g白米饭的热量约为116卡。学校食堂一两块米饭的质量在125g左右，其热量在145卡左右。一碗米饭的质量约为150g，其热量约为174卡。所以减肥的人要控制米饭的摄入量。