高温天气要达到多少度

为避免高温天气中暑、晒伤，人们外出时应做好防暑降温工作，如涂防晒霜、戴遮阳帽、多喝水、携带防暑药品等。尽量避免上午10点至下午16点在室外工作，减少在阳光下疾走的持续时间，避开空人口密集、空气流通不畅的区域。注意室内外温差，出汗时不要对空直吹。多喝水补充水分，注意饮食清淡。

当日最高气温达到或超过35℃时称为高温，连续几天(3天以上)的高温天气过程称为高温热浪(也称高温热浪)。由于近年来高温热浪频繁发生，高温造成的灾害日益严重。为此，我国气象部门专门制定了高温预警信号，用于防御高温天气。

热天气类型:

干热型

温度极高、太阳辐射强烈、气体湿度极低的高温天气称为干热高温。夏季常出现在我国北方如新疆、甘肃、宁夏、内蒙古、北京、天津、石家庄、聊城、山东等地。

闷型

由于夏季水汽充沛，空气体湿度大，人在温度不太高(相对而言)的情况下会感到闷热，就像在蒸笼里一样，这种天气称为闷热高温。它也被称为“桑拿天”，因为人们喜欢在这种天气里在桑拿室里洗桑拿。经常出现在我国沿海、长江中下游、华南地区。