石榴石榴有什么功效

石榴具有清热解毒、平肝补血、活血止泻、抗衰老、美容的功效。石榴是常见的水果之一。它的果实看起来晶莹剔透，味道香甜，广受大众喜爱。

石榴的功效

防止皮肤发皱的

石榴含有高水平的抗氧化剂，可以用来抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，从而延缓衰老。女性常吃石榴可以抵抗皮肤晃动，让人看起来更年轻。

抗炎作用

石榴具有良好的抗菌、杀菌作用，尤其对志贺氏菌、痢疾杆菌等。此外，对皮肤真菌和口腔炎症也有不同程度的抑制作用。是很好的抑菌食品。平时多吃点就好了。

促进消化

石榴还能促进消化。如果平时的饮食不是那么容易消化的话，石榴中的果酸和有机酸可以促进消化液的分泌，也可以刺激食欲和消化。

滋养皮肤

石榴含有丰富的维生素C，能抑制黑色素生成，消除皮肤表面的原始状态，淡化斑点，美白肌肤。同时，石榴中的铁含量高于很多水果，是很好的补铁食品。经常食用可以预防和治疗缺铁性贫血。