苁蓉功能和作用

核心功效

可缓解便秘，提高免疫功能和性欲。

肉苁蓉引种

肉苁蓉是肉苁蓉的干燥肉质茎，有鳞叶，又名大云、肉苁蓉、地精、金笋。它是一种极其珍贵的中药材，被称为“沙漠人参”，历史上曾被视为西域宫廷之宝。

功效

1.润肠通便，肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有显著的抑制作用，从而促进粪便的润湿和排泄，具有真正的润肠通便作用。

2.提高免疫功能。肉苁蓉中的多糖对人体非常有益，特别是对淋巴细胞，可以促进淋巴细胞的形成，从而提高人体免疫力。

3.提高性欲。肉苁蓉中含有的丁香酚苷、红景天苷等化学成分能有效促进性中枢神经系统的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲。

合适的人

适合一般人。

禁忌人群

上火、胃弱便溏、热盛便秘者禁用。

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有什么特别的禁忌。

怎么吃

1.肉苁蓉虾球

肉苁蓉洗净，切成细粉备用。虾洗净，用纸巾擦干，用刀背或肉锤打平，然后剁成少许泥，加入肉苁蓉粉和调料，搅拌均匀。锅中加热半锅油，将虾酱挤成虾球，放入锅中小火煎熟。

2、肉苁蓉麦冬粥

将肉苁蓉和麦冬放入纱布袋中，扎口。放入锅中，加入清水，煎成药汁，去掉纱布袋，保留药汁。枸杞洗净。粳米洗净。将粳米放入锅中，加入药汁、清水、枸杞、生姜，煮沸。然后用文火煮，直到米饭煮成稀粥。加入红糖调味即可食用。