小菊花茶的功效与作用 小菊花茶的功效与作用是什么
核心功效
心血管保护、抗肿瘤、免疫调节和抑菌。
小菊花茶简介
菊花茶就是菊花茶，一种用菊花制成的凉茶。菊花茶是经过采花、阴干、日晒、烘焙等工序制成的。菊花茶起源于唐代，在清代被广泛应用于人们的生活中。菊花起源于中国，栽培历史2500多年，品种3000多个。是我国种植最广泛的传统花卉之一，除了园艺之外，药用菊花和茶用菊花占有很大比重。据记载，唐代的人们已经开始有喝菊花茶的习惯。
功效和作用
1.心血管保护:菊花黄酮可对抗缺血/再灌注引起的心肌损伤，抑制MIRI引起的脂质过氧化损伤，有效防止血栓形成，从而促进MIRI的恢复。
2.抗肿瘤作用:菊花根中所含的4-甲氧基肉桂酸、咖啡酸甲酯和刺槐素具有细胞毒活性，通过抑制肿瘤细胞的生长而发挥抗肿瘤作用。
3.免疫调节作用:菊花多糖和绿原酸能刺激肠道淋巴细胞分泌TNF-α和INF-γ，提高细胞免疫力，从而起到免疫调节作用。
合适的人
适合一般人。
禁忌人群
孕妇、过敏人群、感冒人群、伤寒人群、老人和儿童。
一起吃饭不合适
1.鸡肉:菊花不能和鸡肉一起吃。一起吃容易影响身体健康，也容易出现中毒症状。
2.芹菜:芹菜和菊花一起吃容易导致消化功能紊乱，还会导致呕吐、腹泻等症状。
3.莲藕:菊花也不能和莲藕一起吃。两者都是凉性食物。一起吃容易加重体内寒气导致腹泻，甚至导致消化功能障碍。
4.猪肉:菊花也不能和猪肉一起吃。一起吃对身体发育不利，严重时甚至会导致死亡。但也和摄入量有关，少量的食物不会有太大的影响。
小菊花茶的食用方法
冲泡菊花茶
准备菊花50克，加水20毫升，煮沸30分钟，过滤，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用。
