榴莲是著名的热带水果之一，原产于文莱、印度尼西亚和马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中泰国最多。我国广东、海南、云南等地也发展了榴莲种植。
榴莲是纯热带作物，生长地的日平均温度要在22℃以上。果实足有足球大小，果皮坚硬，三角形刺密，果肉微黄，粘稠多汁，气味浓烈。榴莲热可以活血散寒，缓解痛经，特别适合患有痛经的女性。还能改善腹寒症状，促进体温上升，是寒性体质者的理想滋补品。榴莲的营养价值非常高，经常食用可以强身健体，健脾益气，补肾壮阳，温补身体。
