夏至后的第三个庚日是第一次倒伏，持续10天。每年住宿的时间不固定。但根据历书记载，“夏至落在第三个庚日”，也就是说从第三个庚日开始落。
入秋后气温回升，天气湿热，要预防中暑，饮食不能太清淡。你应该多吃鸡肉、鸭肉、瘦肉、鱼、时令蔬菜和新鲜水果。空室内外温差不能太大，室内外温差不超过5度。夏天出门记得准备好防晒装备，比如雨伞、太阳帽、墨镜等。最好涂防晒霜。
