车厘子每天吃多少最好

每天吃10个左右的樱桃。樱桃是一种营养价值很高的水果。从健康营养需求的角度来说，一般每个人每天吃10个左右的樱桃就可以满足营养需求。而且樱桃是热性食物，食用过量容易上火。

樱桃是一种色、香、味、形俱佳的鲜果。除鲜食外，还可加工成果汁、果汁、水果罐头和果脯、酒等。，它有鲜艳的红色。樱桃也是一道好菜。

樱桃是一种水果。根据《中国居民膳食指南》，建议居民每天摄入300克左右的水果。建议一天水果的食用量在2种左右。所以一次吃200克樱桃就够了，最多不要超过300克。大樱桃10-15个左右，小樱桃20个左右。

樱桃最多只能存放5-6天，超过一周就会腐烂，所以建议不要用塑料袋或者塑料盒装樱桃，因为这些东西透气性差，最好用纸箱包装。樱桃最好存放在冰箱里，因为樱桃怕热，适宜的温度是2℃-5℃，这样可以保持樱桃鲜嫩的口感。

吃樱桃的注意事项

1.樱桃梗呈黑色，无光泽，有粘性，说明不新鲜，不能再吃了。

2.不要空吃肚子上的樱桃。

3.樱桃吃之前一定要清洗干净。如果发现樱桃是苦的，应该避免吃。