每到秋冬，大街小巷都能很容易看到糖炒栗子。栗子的营养价值很高，对人体大有裨益。那么，有一个问题给爱美的朋友们。吃栗子会胖吗？
其实八个大栗子有100克左右，而100克熟栗子的热量是214千卡。换个说法，214克热量的大米重约184克，约为生米的65-70克。就是一两块米的热量不是特别高，在坚果中热量低。但不要一次吃太多栗子，否则容易引起腹胀。
