核心功效
缓解低血糖，防止血栓形成，帮助恢复，抗衰老。
葡萄介绍
它是葡萄科的木质藤本植物，有圆柱形的小枝，纵向的脊，无毛或稀疏柔毛，椭圆形的叶子，密集或分散的圆锥花序，分枝良好的基部，球形或椭圆形的果实，花期4-5月，果期8-9月。葡萄是世界上最古老的果树之一。葡萄原产于西亚，全世界都有栽培。全世界大约95%的葡萄都集中在北半球。
功效和作用
1.缓解低血糖:葡萄的主要成分是葡萄糖。发生低血糖时，我们可以吃点葡萄或者喝点葡萄汁，很快就会缓解症状。
2.预防血栓形成:法国科学家发现，葡萄比阿司匹林更能预防血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定作用。
3.有助于恢复:葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，防止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官移植患者减少排异反应，促进早日康复。
4.抗衰老:葡萄籽可以说是真正的抗氧化巨星。这是一种抗氧化和抗衰老的方法。所以葡萄籽可以抗衰老，清除体内自由基，让你永葆青春。
合适的人
适合一般人。
禁忌人群
胃酸分泌过多、腹泻、糖尿病、脾胃虚寒、婴幼儿。
一起吃饭不合适
1.葡萄不能和牛奶一起吃:葡萄含有果酸，如酒石酸、苹果酸、柠檬酸，但牛奶中有很多蛋白质。果酸与蛋白质相互作用使蛋白质凝固，牛奶中的一些成分会与葡萄中的维生素C发生反应，不仅影响吸收，危害肠胃健康，甚至会引起腹痛、腹泻、呕吐。2.葡萄不能和海鲜一起吃:葡萄属于单宁较多的水果，而海水鱼、虾、蟹等海鲜富含蛋白质、钙等营养成分。如果单宁与蛋白质结合，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃，导致头晕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。
3.葡萄不能和人参一起吃:葡萄含有大量的鞣酸，而人参含有丰富的蛋白质。鞣酸与人参中的蛋白质结合后会形成沉淀，影响人参吸收，降低人参功效。
怎么吃葡萄
西式腌葡萄
材料:玫瑰甜葡萄10公斤，糖1500克，醋精150克，肉桂10克，丁香15克，水10公斤。
做法:1。选择新鲜的一串串带着白霜的玫瑰甜葡萄，去掉破碎的表皮和小颗粒，轻轻码入经过消毒和拉丝处理的搪瓷桶中。2.将锅刷干净，加入清水，放入桂皮、丁香，煮10分钟，加入白糖，煮沸，去浮沫，放入容器中，加入醋精，放凉，倒入桶中，盖好桶，放入冷库保鲜室，3℃-5℃腌制3-5天。
