沙糖桔吃多了对身体好吗

1.腹痛:沙糖桔还含有丰富的果酸，在腹部食用会对消化道黏膜造成不良刺激；2、上火:糖桔性温，吃多了容易上火，会出现口干咽痛等症状；3、皮肤变黄:沙糖桔吃多了容易变黄。这是因为沙糖桔富含胡萝卜素。

吃太多糖橙有什么危害

1.腹痛

橘子也含有丰富的果酸。空腹部食用会对消化道黏膜造成不良刺激，有消化道溃疡的朋友要特别注意。

2、上火

橘子性温，吃多了容易上火，会出现口干咽痛等症状。 但也要看个人体质。内热体质的人吃两三个就可能上火，寒性体质的人多吃几个就不一定上火。糖果橙味道香甜，富含糖分、维生素等营养成分。但是从营养学的角度来说，糖果橙的甜度很高，但是需要控制食量。一般一天不要超过10个成年人。

3.皮肤变黄

橘子皮吃多了容易变黄。这是因为橘子富含胡萝卜素。如果一次性吃太多或短时间内摄入过多，肝脏无法完全分解，就会导致血液中胡萝卜素浓度过高，沉积在皮肤的角质层和黏膜上，导致皮肤发黄。