大量饮用糯米茶的功效与作用

核心功效

瘦身，通便，宁心安神。

糯米茶介绍

糯米茶是流苏，是连云港市云台山特有的树种。它叫流苏茶，俗称糯米茶。仲春初夏糯米茶蔚为壮观，雪压树。茶叶花瓣狭长，滋味宜人。按照英文翻译，应该叫中国柳树。它属于草木樨科，又名萝卜花。是落叶树，高大美观，枝叶繁茂。初夏，这里覆盖着白色的花朵，如霜和雪。很美很惬意。秋天，核果呈椭圆形，蓝黑色。

功效和作用

1.减肥瘦身功效:糯米茶中含有脂肪分解酶，能促进脂肪的分解代谢，减少脂肪在体内的堆积，因此被用于减肥。

2、润肠通便功效:糯米茶还能促进消化液的分泌，促进胃肠蠕动，软化大便，可促进排便，缓解便秘、大便干燥等症状。

3、宁心安神:糯米茶含有芳香物质，从而缓解疲劳，促进睡眠，改善失眠、多梦、烦躁不安等症状。

合适的人

适合一般人。

禁忌人群

胃溃疡患者，孕妇，以及服用过一些药物的人。

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有什么特别的禁忌。

糯米茶怎么吃

酿造糯米茶

糯米茶可以直接用茶壶冲泡，普通的陶罐或茶壶都可以用来冲泡糯米茶。冲泡前要将准备好的茶具用开水冲洗一下使其变暖，然后倒掉水，再将准备好的糯米茶直接放入温热的茶具中，倒入适量开水，用手轻轻摇动使茶叶变暖，然后倒掉水，再冲洗一遍。冲30秒，就能得到色香味俱全的糯米茶。