干柠檬片泡水的功效与作用 干柠檬片泡水的禁忌人群
核心功效
美白、防治心血管疾病、提高免疫力。
介绍柠檬片
柠檬是橙色的，闻起来很香。它是一种营养丰富的水果。柠檬富含柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。除了糖，柠檬中最重要的营养成分包括钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸。
功效
美白:因为柠檬含有丰富的维生素，所以柠檬水是最好的美容产品，可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
防治心血管疾病:喝柠檬水还可以防治心血管疾病。因为柠檬水可以缓解钙离子对凝血的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。
提高免疫力:柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助胶原蛋白生成等多种功效。经常喝柠檬水可以补充维生素c。
合适的人
浮肿和浮肿
禁忌人群
没有特别禁忌的人
一起吃饭不合适
吃同样的食物没有特别的禁忌。
怎么吃
干柠檬片泡水:将2-3片干柠檬片泡水，用温开水浸泡。
