吃石榴能不能不吐籽

石榴籽是可以食用的，营养价值还是很高的。但石榴籽不易消化，不宜多吃。

石榴籽可以吃吗

秋天是一个快乐的季节。不仅有柚子可以吃，还有宝石一样的石榴可以吃。我们吃石榴的时候，总是先把石榴的汁液吃下去，然后直接把石榴吐出来，而有的人会直接把石榴嚼碎吞下去。问题来了。吃石榴要吐籽吗？石榴籽可以吃吗？

石榴籽当然可以吃。石榴籽营养价值很高。石榴籽含有多酚、维生素和多种有机酸，所以石榴籽具有非常好的抗氧化作用。如果把它们嚼碎，能在一定程度上燥湿止泻，消食开胃。而且在嚼石榴籽的过程中，还可以消炎固齿。但是石榴籽不好消化，肠胃不好的人可以把籽嚼碎吐出来。