养胃的食物有哪些 养胃的食物
养胃食物有大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、大豆、白菜、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。
养胃的食物有哪些？
养胃，即清养胃阴，是治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。如果你有胃灼热疼痛或胃部不适、胀气、胃痛、饥饿、大便干燥、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等症状。，证明你的胃有问题，需要滋补。俗话说，胃病分三分七分。七分要在三分的基础上对待。只有经过全面的检查诊断，系统的治疗和心理康复，才能达到理想的治疗效果。
可见养胃有多重要。肠胃不好的人要多吃养胃的食物，比如山药，山药有养胃的作用，含有人体所需的多种微量元素，可以保护胃黏膜。南瓜也是养胃的好东西，可以促进肠胃细胞的修复。生姜能杀灭幽门螺杆菌，保护胃黏膜。当然，除了这些食物，馒头、牛奶、苹果都可以养胃。
