黑莓冻干粉的作用

1.《本草宣彤》中有记载:“覆盆子，甘平入肾，升阳治瘫，强肾无燥热，固精无疑致涩，为金玉佳品。”黑莓在中国古代被称为“黄金宝地”，在国外被称为“生命之果”，可见黑莓对人体的好处之大。黑莓在中医里归入“覆盆子”，一种温性药。

2.增强免疫力:黑莓富含维生素C，众所周知，维生素C具有多种功能，不仅可以帮助增强人体免疫力，保证心血管系统的正常工作，提高微量元素的吸收，还可以改善贫血人群的贫血状况。

3.帮助消化:纤维素在我们的日常消化系统中起着非常重要的作用。纤维素可以促进消化道的正常运作。黑莓的纤维素含量比一般水果高。据估计，一部黑莓手机所含纤维素高达8g，高于日常谷物小米，满足人体对纤维素的需求，维持人体健康。

4.愈合伤口:不仅黑鱼可以促进伤口愈合，黑莓也可以。黑莓中的鞣酸有助于收紧皮肤组织，增加皮肤形成的速度，从而减少出血量。

5.抗癌:黑莓还有一种成分叫抗氧化剂花青素。据研究，花青素可以抑制肿瘤细胞的生长。此外，黑莓中还有另一种C3G类黄酮，据说对皮肤癌和肺癌有一定的疗效。

6.护眼:黑莓中含有的叶黄素可以防止眼部视网膜斑点的形成，同时可以防止紫外线对眼睛的伤害。

7.强骨:在保健方面，一般认为用黑莓补充锰是最好的选择。这是因为仅一颗黑莓就能满足人体对锰需求的一半。锰是人体结缔组织形成的巨大贡献者，对骨骼有很大的强化作用。

8.促进健康的细胞分裂:黑莓中的维生素B9可以促进细胞分裂和生长，所以对于儿童和孕妇来说，多吃黑莓有利于生长。