孕妇吃肝脏补什么

1.番茄:生吃沙拉可谓是夏天的一种果蔬，富含维生素C，糖分和热量都很低。经常食用有助于提高免疫力，清热解毒，凉血平肝，防止毒素损伤肝细胞等。可谓养肝护肝、减肥降脂的佳果；

2.葡萄:可谓养肝佳品。它富含维生素b、维生素c、多酚类物质和钙、钾、磷、铁等矿物质。，不仅有助于及时补充身体所需，而且具有很强的抗氧化活性，对调节肝细胞的功能，抵抗或减轻自由基对肝脏的损害非常有益。因此，葡萄被列入养肝、护肝、抗癌的保健食品。

3.香蕉:其性凉，有滋阴的功效。是一种高营养低热量的食品，富含高蛋白、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分。具有养肝、修复肝细胞、调节免疫、促进新陈代谢的功效。可谓是合适的饮食选择。