1.枣浆很浓，色香味俱全，富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养成分。所以，大枣一直是补气养血、安神定志的佳品。而且不管是蒸着吃还是生吃都很有营养。
2.指导:蒸20分钟左右即可。俗话说“枣有一天会烂，百岁不老。”不要让你的孩子吃得太多。大枣是补品，一般油腻，扰胃。吃多了会影响食欲。
