五行健脾散做法视频

1.五行健脾散。这不是药。药方是:山药、茯苓、薏苡仁、莲子、芡实。五种药，重量相等。比如你要做一斤，那就是每种两两。可以先煮后粉，也可以先粉后炒。

2.根据自己的口味加盐和糖。随便做你喜欢的任何事情。可以用水冲着吃，放在粥里吃，也可以放在牛奶里煮。可以先少尝试，找到自己适合的口味，尽量做的好吃一点，因为是需要长期食用的东西。留着吧，一天20克左右，早餐吃就好。

3.五行健脾散、补中益气丸、附子理中丸都是调理脾胃，方向相同，作用不同。五行健脾散最温和，见效最慢，但无毒副作用。大人、小孩、老人、孕妇都可以吃。跟饭一起吃也没关系。很适合当保健品，一年四季都可以吃。