黑豆浆的做法和配方 黑豆浆怎么做好吃
1.牛奶味黑豆浆
奶味的黑豆浆最好吃。通常可以准备黑豆50克,牛奶100克,糖30克,水适量。制作豆浆前,要将黑豆浸泡在清水中,浸泡时间在十小时左右。泡好后放入豆浆机中,加入清水和牛奶,一起挤成豆浆,取出,加入白糖拌匀,即可饮用。
2.芝麻黑豆浆
在制作黑豆浆时,加入适量的芝麻会使其口感更佳,并能起到不养头发、滋补肝肾、润肤美容等多种保健功能。通常做芝麻黑豆浆要准备黑豆80g,花生10g,黑芝麻10g。黑豆提前用清水洗净后,浸泡3到4个小时,然后放入豆浆机中,加入水和黑芝麻,选择豆浆按钮启动豆浆机,20分钟左右里面的芝麻黑豆浆就做好了。
3、血黑豆浆
很多人都知道黑豆豆浆可以补气血,但是加入一些其他可以补血的成分会更好。通常要做补血的黑豆浆,需要准备黑豆50g和红枣20g,核桃仁20g,黑芝麻20g。将准备好的黑豆提前用清水浸泡,然后将其他食材用清水冲洗干净,放入豆浆机中炒豆浆,然后取出加入适量白糖调味即可。这种配制好的补血黑豆浆,不仅口感浓郁,还能缓解人体贫血,使人的蜡黄面色迅速改观。