格兰仕烤箱怎样烤鱼 可以了解一下这些内容
1.将鱼洗净,放入烤盘,加入料酒,将鱼均匀铺开,然后将1厅啤酒慢慢倒在鱼上,加入姜片和葱,腌制1小时左右,中间将鱼翻面,用勺子倒几次酒。
2.将青红椒、洋葱、芹菜、大蒜、蒜瓣、泡椒、干辣椒切成小块。
3.一个小时左右,用厨房纸吸干鱼身上的水,用刀在鱼身上划几个小切口(可以切的太深,入烤箱后不容易破)。然后准备盐,均匀的涂在鱼上。多涂点没问题!准备再烤一次网,把鱼放在网上,下层的浸鱼盘洗干净,铺上锡箔纸(方便卫生),根据自己的烤箱,放在烤箱中层烤8分钟(烤箱温度230)。别烤了就好。
4.将这条鱼烤三次。第一次烤10分钟后取出,在鱼身上刷一层油。再次放入烤箱烘烤10分钟。第二次烤好后,把鱼捞出来再刷一层油,然后撒两层孜然粉。撒均匀,然后放入烤箱烤10-15分钟。还是以自己的烤箱为主,但是不要烧。
5.锅里烧热油,放入一把花椒粒,炒香,然后舀入一汤匙豆瓣酱,翻炒,再将第二步的所有食材倒入锅中翻炒。翻炒至8分熟,加入适量水(看你的烤盘有多大),烧开,加盐、味精、生抽。
6.将烤盘洗净,将各种煮熟的蔬菜铺入烤盘(刚开始用清水煮金针菇、豆芽、娃娃菜)。然后把之前烤好的鱼移到烤盘里,把第五步准备好的锅底的汤倒出来。撒上煮熟的芝麻,用一些欧芹装饰。这烤鱼做好了。插上电磁炉,把烤鱼放在上面,边煮边吃。蔬菜是你自己的选择。