1.用肥皂和水去除乳房上的油脂和污垢，用软毛巾擦干皮肤。
2.站在镜子前，将杯子向外翻，双手固定在杯子边缘，将杯子放在合适的位置。用指尖慢慢调整，使其紧贴乳房下缘。重复以上步骤再放上一个杯子，确保两边高度一致。
3.然后，双手放在罩杯上，用力挤压几秒钟使其牢牢固定，扣上前面的纽扣s，如果想看起来丰满一点，就穿在胸底线的上方。
