1.对孩子有用，越小越好，能激发孩子的潜能。阿尔法脑波是四种基本脑波之一。它有时出现在大脑中，有时消失，并不总是存在。比如深度睡眠没有α波；如果一个人处于兴奋、恐惧或愤怒的状态，他的大脑中就没有阿尔法脑电波。
2.它可以减少紧张，压力和焦虑，这也可以提高你的免疫力。如果你想提高大脑的工作效率，做一个有创造力的人，让自己在公共场合表现出色，无论是运动还是其他方面，都要借助阿尔法脑电波。听阿尔法脑波音乐可以提高大脑中的阿尔法脑波。
