网球单反击球动作要领 一起来学习
1.握感:单反初学者大多选择接近欧陆风格的握感。这种握法很容易掌握，看起来击球容易很多，但实际上这种握法有很多缺点。比如不容易控球，不容易发力容易网球肘等等。实际上，最好的单反握法是东方或半西方握法。请参考Colten的单反握感。
2.拉拍:单反的后拉拍，应该是不用拍手而用拉拍来拉，而不是只用拍手来牵。在拉回的过程中，可以通过拍手来彻底放松。你只需要保持手腕固定，肘关节一定要弯曲一点，一定不能完全伸直。你的肩膀应该随着球拍转向你身体的侧网。注意单反的拉动动作要采取完全关闭的位置。
3.击球:当你开始向前挥拍时，不拍手放开球拍，保持在原来的位置。相反，拍掌时向前挥动球拍。在向前的过程中，你的手腕必须保持固定，你要依靠你的肩膀和前臂肌肉从低到高向前拉球拍。在击球点，球拍必须在身体前方(和双反最大的区别之一)。
4.跟着挥杆:触球后不要马上放松手臂肌肉，但还是要保持力量，感觉自己在向前向上推球(注意:是向前向上推球的感觉而不是抽球的感觉)。尽可能长时间保持身体侧身，直到球拍拉动身体转向。收尾动作是球拍直立向天，手臂直挥至肩以上。
