1.最好将鸡肝煮成粥或糊或切成块再煮三四十分钟,使其软嫩,适合婴幼儿食用。
2.鸡肝富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A和b,肝脏富含铁,是补血食物中最常用的食物。
3.鸡肝粥的做法是:马宝淘米,用清水浸泡1小时,鸡肝洗净,放入锅中稍煮,取出,鸡肝去皮,放入碗中磨成泥状。锅中放入适量清水,加入大米煮粥,待米粥粘稠时加入鸡肝糊,拌匀,煮一会儿。