1.蒲公英虽然有很好的抗病毒、护肝、利胆、增强免疫力的作用，但不宜长期服用，以免损伤阳气，引起感冒症状。如果是因为阳虚、外寒、脾胃虚弱，建议避免使用。建议适当适度服用。
2.蒲公英茶使用精细切割和干燥的根或叶，富含维生素和矿物质，可以增强肝脏和降低胆固醇。在欧洲，蒲公英被称为“尿床草”，可见其强大的利尿作用，适合水肿人群食用。此外，它还可以缓解消化不良和便秘，净化血液，促进母乳分泌。
