1.止渴生津。枣仁能止渴生津，它能促进唾液分泌，使人的口腔保持湿润，口渴的症状很快得到缓解，所以人们在吃枣的时候不要把枣仁吐出来。
2、泻药。通常，将枣仁磨碎后，可以直接放在水中饮用，可以使人体吸收一些膳食纤维和一些天然油脂。它们不仅能润滑肠道，还能促进肠道蠕动，加速体内粪便的生成和排出，对润肠通便、预防便秘有重要作用。
