椰肉的功效与作用禁忌 吃椰子肉的功效与好处
1.滋补作用
脾胃疲劳、食欲不振、四肢无力、身体虚弱时，将椰子肉切碎，加入适量鸡肉、糯米，蒸熟后食用。效果更好，因为鸡肉、糯米、椰肉都是滋补的，用炖汤治疗，滋补效果更明显。
2、止咳化痰
椰子加冬瓜子，可以缓解肺火；加入清凉的雪肉或黄耳，可以中和椰子的温热和干燥；感冒咳嗽的时候，不妨吃点椰子肉，可以止咳化痰。
3、杀虫和消除营养不良
椰子肉的功效和副作用
椰子肉和椰子汁可以杀死肠道寄生虫。喝它的汁或吃它的肉可以驱除生姜和绦虫。临床使用时，不仅疗效可靠，而且无毒副作用。是理想的杀虫、消除营养不良的食品，能使人气血通畅，皮肤红润。
4.治疗便秘。
经常喝椰子粉可以润肠通便，特别适合经常坐在电脑前导致便秘的患者。
5.预防各种疾病。
椰子水促进肾脏和膀胱功能。此外，吃椰子还有助于防治胀气、便秘、溃疡等消化道和胃肠疾病。椰子已被证明能有效预防癌症和骨质疏松症，溶解肾结石，缓解与癫痫发作和胰腺疾病有关的症状。
6、利尿消肿
椰子汁富含钾、镁等矿物质，成分与细胞内液相似。能纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿的效果。
7.改善口腔溃疡。
椰子水富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗菌、消炎的功效。还能在口腔内形成一层化学阻隔层，有助于维护伤口，修复口腔溃疡。
