蛋白粉的好处和坏处

1.汤臣倍健蛋白粉性价比高。内含动植物双蛋白配方，蛋白质质量也很高。含量高达80%，人体内吸收消化率可达90%以上。因为蛋白质含量高，所以吃起来很方便。一天一勺就行，用温水或冷水调匀，直接服用。

2.蛋白质的重要性毋庸置疑。它是人体七大必需营养素之一，是人体组织和细胞的组成成分，对改善新陈代谢、增强免疫力起着关键作用。由于人们生活条件的限制，每天摄入的蛋白质是不够的。这个时候吃蛋白粉可以有效解决这个问题。所以在蛋白粉的选择上，要选择效果好，食用方便的品牌。