为什么玩电脑手脚冰凉

冬天来了，喜欢玩电脑游戏的人玩电脑游戏肯定会有手脚冰凉的问题。这个时候，我们需要准备好所有的设备。冬天玩电脑手冷脚冷怎么办？让我们来看看！

为什么冬天玩电脑会手脚冰凉

如果手脚长时间暴露在低温下，血流量会减少，血型速度会变得缓慢，所以手脚会冰凉；而且在玩游戏或者工作的时候，人的手脚会因为压力变冷。

冬天玩电脑手冷脚冷怎么办

首先要从内部解决这个问题。冬天怕冷很正常。如果躺在床上玩电脑还觉得冷，说明你特别怕冷。这时可以吃一些温性食物，如坚果、牛羊肉、大豆、胡萝卜等。，而且可以通过食疗慢慢改善体质。

然后从外部来改善玩电脑时手脚冰凉的情况。我们可以坚持每天用热水泡脚，不仅可以恢复脚的温度，还可以祛除脚的寒气。这样可以有效预防感冒等。

还有，玩电脑的时候，可以盘腿坐在电热毯上，泡完脚再玩电脑；也可以把电暖器放在脚边，用来烘干双脚；也可以穿袜子，然后在上面放上暖脚器；或者可以用暖脚器，但是要注意用电安全。

玩电脑的时候可以用鼠标垫暖手，这样手就不会因为裸露而变冷；也可以戴上保暖手套，拿着热水瓶等。多喝热水暖手。

对于即将到来的冬天，我们必须注意保暖，以防感冒。如果可能的话，我们应该进行适当的锻炼，以保持健康的体魄。