上班的时候总是犯困该怎么办?白天上班老犯困怎么办?
所谓 春秋困了,冬天没力气了,夏天就睡 又到了人很累很无力的季节。上班总是犯困怎么办?让我们来看看边肖吧!
工作的时候觉得困怎么办
方法1:
你可以起来活动活动,在公司走廊外面走走,或者去洗手间,只要伸伸懒腰,扭扭头颈,到外面晃晃身子,就能缓解睡意。
方法二:
可能的话,听歌 mdash mdash用音乐唤醒你的耳朵。最好是一首意气风发的歌。不要听慢歌或者抒情歌,会有催眠作用。
方法三:
用拇指和食指捏住穴位,就可以醒过来了。用一点力气,否则不仅没有效果,反而会让你感觉更舒服,更想睡觉。
方法4:
说话不容易犯困。可以找一些话题和同事聊聊。这样可以分散注意力,睡意也会逐渐减少。
方法5:
如果你真的很困,你可以泡一杯咖啡喝,或者在嘴里放颗糖。在这种情况下,还能有效缓解睡意。
方法6:
擦一些清凉油等有提神作用的物品,一般在太阳穴和鼻下。不要擦得太多,否则会 酷 不得不受苦。
相对来说,工作多了就怕不能按时下班。自然不会觉得困,但是急着上班。