孩子挑食的解决办法

宝宝挑食是每个家长都很头疼的问题。父母总是绞尽脑汁让宝宝多吃东西，每天和孩子打架。那么家长应该如何解决宝宝挑食的问题呢？

宝宝挑食怎么办？

1.当孩子要求自己吃饭时，父母让他自己吃。有些孩子想自己吃，但父母总是拒绝，这样孩子会渐渐对吃失去兴趣。父母的正确做法是让孩子自己吃饭，让孩子感受到吃饭的乐趣。

2.吃饭的时候不要骂孩子。有的家长会在孩子吃饭的时候打骂孩子，孩子会害怕吃饭。时间长了，孩子会舍不得吃，变得挑食。

3.学会改变你做的食物。父母总是给孩子一种食物，吃腻了就不想吃了。这时候家长要给孩子做其他的食物，让孩子有新鲜感，从而改善孩子挑食的坏习惯。

4.不要给你的孩子太多的零食。有的孩子平时零食不断，但是一顿饭就不想吃了。孩子不饿，自然不会吃。父母平时要控制孩子的零食，让宝宝饿了就吃，不会太挑食。

5.家长以身作则，在孩子面前表现出自己的胃口。家长不要在孩子面前厌食，也不要评价事物的好坏，以免宝宝学习。