喝毛尖茶对身体有什么好处

毛尖茶是绿茶和红茶的副产品。比较有名的有信阳毛尖茶、白马毛尖茶、古丈毛尖茶。毛尖茶味道香甜独特。那么喝毛尖茶有什么好处呢？让我们来看看！

喝毛尖茶有什么好处

毛尖茶作为绿茶和黄茶的产物，营养价值很高，具有消除口臭、降血压、美容抗氧化、减肥、增强免疫力、防癌等功效。

毛尖茶中大量的茶多酚能抑制体内细菌的生长，因此不仅能清口气，还能预防口腔炎症；维生素C和维生素E可以阻断致癌物质——亚硝胺的合成，软化血管，降低胆固醇，预防癌症。

毛尖茶是女性很好的美容茶，不仅可以减肥，还可以美容、抗衰老、美白肌肤。茶叶中的茶多酚可以清除使人衰老的自由基，从而达到抗衰老和美容的效果。

发梢中的维生素C可以美白肌肤，加入黄酮类后还可以抗氧化；毛尖茶中的茶多酚可以降低体内血脂含量，增加脂肪的分解，从而达到减肥的效果。

但是，女性在经期尽量不要喝茶。毕竟茶是冷饮。经期饮酒容易影响月经正常，引起月经紊乱。