如果绿茶喝多了会怎么样，绿茶喝多了坏处有哪些？
平时多喝茶对身体有好处。夏天可以多喝绿茶，冬天可以喝点红茶。经常喝绿茶可以缓解疲劳，促进新陈代谢，预防龋齿，抑制恶性肿瘤。但是，绿茶不宜一次喝完。绿茶喝多了会怎么样？让我们来看看！
绿茶喝多了会怎么样
首先，绿茶喝多了会加重你的寒性体质。因为绿茶性寒，一次性喝太多绿茶会增加体内的寒气，长期喝会出现体虚感冒的情况。
其次，绿茶喝多了会损伤肝肾。过量饮用绿茶会增加肾脏的代谢负担，过量摄入绿茶的茶多酚会损害肝肾。
再者，绿茶喝多了会影响微量元素的补充。因为绿茶中的茶多酚会与植物铁发生化学反应，人体对铁的吸收会降低。
还有，绿茶喝多了会紧张。绿茶含有大量咖啡因。饮酒过量会引起头痛或心悸和失眠。尤其是晚上，不宜大量喝绿茶，也不宜喝太多绿茶。
另外，每天喝绿茶和过浓的茶也是不可取的。溃疡患者不宜喝绿茶。茶叶中的咖啡因会增加胃酸的分泌，加重溃疡患者的病情。
