各地市中考体育的项目，中考体育注意事项
中考物理可能是很多同学的弱项。下面总结一下中考的体检项目和注意事项，希望能帮助同学们取得好成绩。
体育中考项目
中考增加的体育项目、评分标准、分值在全国不同城市是不一样的。
中考体育成绩一般在30-mdash之间； mdash70分之间。大部分城市的中考体育成绩包括两个方面:一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右；二是中考体育成绩，占三分之二左右。
各市中考体育项目基本包括以下三项:
一是必跑项目:耐力跑(男生1000m，女生800m
二、所选测试项目:一般从以下项目中选择一项:50米跑、立定跳远、坐姿前倾、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等。
三、球类:一般从篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球连续垫球三种球类中选择一种。
中考体育教学中的注意事项
考试前要准备好考试的装备，如运动短裤短袖t恤、纯棉运动袜、专用橡胶径赛鞋等。新鞋需要磨合，所以最好上半年就开始准备新鞋，提前穿好，以免出现尺码不合适，磨脚等现象。临近考试不要换新鞋，可以穿平时训练过的鞋子，这样考试的时候就没有陌生感了。
多吃水果蔬菜:考前天气热，人容易上火。多吃水果不仅能补充各种营养、维生素和矿物质，还能有效防止上火。一般蔬菜每天保持在300 -400克，水果每天保持在100 -200克。
考前训练的安全性不容忽视，尤其是老师在训练中一定要充分全面的考虑学生的数量、强度、运动技能的掌握情况，量力而行，因人而异，切不可助长他人。
经常在考场上晕厥的考生，大多是因为血糖供应不足。这类考生的主要饮食原因可能是早餐不吃或者晚餐主食不够。所以考生平时要注意均衡饮食。
考试当天，早餐不要吃太多。最好优先选择易消化的高热量食物，如蛋糕、消化饼干等。饮用水主要是含糖高的水，如葡萄糖饮料等。不要吃牛奶、碳酸饮料、巧克力等高脂肪不易消化的食物，以免增加身体负担。考试的时候可以准备一些高糖饮料或者自己配制10%的葡萄糖溶液。
