空腹喝豆浆有好处吗

日常生活中，豆浆和油条是早餐中比较舒服的搭配之一。吃早餐的时候，把油条泡在豆浆里，别有一番风味。但是，人类早上第一次吃饭是很讲究的，空的肚子里好像有很多吃不完的东西。其中，空在肚子里不能喝豆浆。那么空肚皮喝豆浆有什么危害呢？让我们来看看边肖吧！

空豆浆在肚子里的危害

空喝豆浆在腹部容易导致腹泻、腹胀等症状。这是因为豆浆中含有大量的蛋白质，在空腹部饮用后可以直接进入胃肠黏膜。

况且空肚皮喝豆浆不仅会使体内营养失衡，还会增加消化系统和泌尿系统的负担。再者，空如果你在肚子里喝豆浆，蛋白质会在你体内转化为热量消耗掉，对你的身体没有任何营养。

豆浆是用大豆做的，含有很多嘌呤，属于寒性食物。所以虚寒体质、消化不良的人不适合喝豆浆。腹胀腹泻的人不能喝豆浆，会加重病情。

而且最重要的是，豆浆一定要煮透了再喝。因为豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂，如果加热不充分，这种抑制剂不会消失，喝了容易导致消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状。