初三孩子注意力不集中怎么办，初三孩子注意力不集中的解决方法
很多初中生上课都会注意力不集中。本文整理了初中孩子注意力不集中的解决方法，供大家参考。
养成良好的倾听习惯。
没有以正确的方式上课的学生更容易在课堂上走神。上课容易走神的同学，要注意和老师同学互动，这样可以大大提高注意力。大家都担心会在大家面前出丑，所以课堂上积极互动肯定能提高注意力。
培养学习兴趣
初中生如果对某门课程不感兴趣，就会在心里排斥这门课程，上课就会注意力不集中。其实我们不妨试着培养一下自己对课程的兴趣，和学得好的同学聊聊，多看一些关于课程的书，找出吸引我们的地方，为自己制定一个学习计划，为实现这个目标而努力。如果对这种驱动力感兴趣，上课还会走神吗？
保证良好的睡眠。
是记忆细胞新陈代谢的过程。上课要专心，需要精神饱满，精力充沛。很多人喜欢熬夜学习，这其实是一个坏习惯。只有保证睡眠质量，才能有效提高学习效率，良好的睡眠会有利于上课注意力的集中。
适当的放松训练
舒服地坐在椅子上或躺在床上，把休息的信息传递到身体的各个部位。从左脚开始，收紧腿部肌肉，然后放松，同时建议他们休息。然后，从右脚放松到躯干，再从左右手放松到躯干。此时，从躯干到颈部、头部、面部放松。短短几分钟，你就能进入一种轻松平和的状态。
