香椿苗怎么吃好吃,以香椿为主做出来的菜肴
香椿苗可以凉拌,也可以炒,也可以油炸。香椿芽是日常生活中常见的食品,具有很高的营养价值,深受人们的喜爱。
香椿芽是一种树生蔬菜,在早春上市。它香味浓郁,营养价值高。富含蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素和微量元素(铁、磷、钙)。
下面介绍两道以香椿为主的菜,希望对你有所帮助。
1.冷香椿苗:
拌香椿苗用的材料有香椿苗、橄榄油、酱油、糖、盐、白醋等。具体操作如下。
1.香椿苗洗净、焯水、冷却后沥干水分;2.根据自己的口味调配食材;3.将香椿苗和配料充分混合,然后加入少许橄榄油。
二、香酥香椿:
香酥香椿的做法比较简单。主料是自制的干腌香椿苗、鸡蛋等。具体方法如下。
1.香椿苗漂掉盐挑老根,调料调成酥糊;2.香椿苗配脆皮糊,油炸。
需要注意的是,颜色要金黄,不要烧焦或油炸,会影响口感。