晚上喝蜂蜜水有什么好处和坏处

晚上喝蜂蜜水对人体有好处。中医说: 在盐水里，在晚上的蜂蜜汤里 ，意思是每天早起空在肚子里喝一点盐水，每晚睡前喝蜂蜜水。

蜂蜜水营养丰富，容易被人体吸收利用。晚上喝蜂蜜水好处多多。一般来说，睡前一小时左右喝适量的蜂蜜水，对人体健康大有好处。

蜂蜜是理想的护肤品，能供给皮肤营养，使皮肤富有弹性，杀死或抑制附着在皮肤上的细菌，消除皮肤色素沉着，促进上皮组织再生。

蜂蜜可以滋养心肌，改善心肌的代谢功能，增加血红蛋白，放松心血管系统，防止血液凝固。包拯的冠状血管血液循环正常。

蜂蜜水还可以帮助人们恢复疲劳，尤其是在熬夜之后。在所有天然食物中，蜂蜜中大脑神经元所需能量最高。

蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被人体快速吸收利用，改善血液中的营养状况。

蜂蜜还可以解酒。蜂蜜中含有果糖，这是大多数水果中所没有的。能促进酒精的分解和吸收，因此有助于快速醒酒，缓解酒后头痛。